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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, A, G& A$ \/ Q6 f - 一、美人薏仁汤( M' y. r5 ]# Z9 S0 L
- 材料：薏仁粉、鲜奶
. [/ ^$ U4 U: Z" z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 l# c" q" i! ^2 {# D
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ l0 g: k; Y1 V* T2 v, d1 b - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 _4 M2 ]$ |5 I* @# l% N: ]
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
& `0 f1 \, k$ v, {! p: c - 三、薏仁去痘痘
$ q, l( o$ j7 M1 {8 P - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 ]+ K, x; B" y2 h/ R( l* [# u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" O$ G6 O+ h5 G* f( o/ F2 S; G - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* Y4 U, _% J" h) W p8 g5 j
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52